小孩经常便秘怎么调理和治疗效果好

小孩经常便秘可以先调理其饮食与排便习惯，无效者或便秘严重者应去医院就诊。引起小儿便秘的常见原因包括

１、功能性便秘：由于饮食结构不合理、排便习惯异常及心理因素导致；

２、器质性便秘：先天性巨结肠、不完全性肠梗阻、肛门挛缩、先天性结肠冗长症、甲状腺功能低下等均可引起便秘的发生。

功能性便秘通过调整小儿生活方式可好转，养成良好饮食习惯，饮食清淡，多食富有膳食纤维蔬菜及水果，例如苹果、红薯等，多饮水，每天水需要量一般１００－１５０ｍｌ／Ｌ，儿童排便反射的功能尚不成熟，因此家长需要帮助孩子养成每日定时排便的习惯，适当运动可增加肠道蠕动，促进排便，家长可以小儿脐部为中心顺时针方向轻轻按摩腹部，每次约１０分钟，一天２到３次。适当补充益生菌，调节肠道菌群平、口服乳果糖等大便软化剂软化大便，促进肠道蠕动以及根据中医辩证选取中药润肠通便药物等经过以上方法无好转的功能性便秘，严重便秘伴有恶心、呕吐，腹痛、腹部肿块等应去医院检查是否存在器质性问题导致的便秘。