备孕缺锌的症状有哪些这5个症状一定要注意！

经常口腔溃疡

人体内缺锌会使口腔疼痛变得容易。它经常在口腔内有几处溃疡，所以人们不能吃它。而且，人体内缺锌会使人的消化能力下降。即使你不吃很多东西，也很容易有饱腹感。从长远来看，很容易营养不良。

2异食性

人体长时间缺锌，容易发生日食。它经常在不知不觉中舔指甲，咬头发，咬衣服等。严重的是，即使吃一些奇怪的硬物也是非常危险的。

3身体虚弱

长期缺锌很容易造成身体虚弱，经常生病和生病，天气稍有变化会引起反复感冒，发烧等，特别是对于某些流行性疾病。

4肤色黝黑

长期缺锌会导致深黄色，暗沉，肤色不均匀，看起来像营养不良，特别是女性。

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