南宁哪里做供卵_女性做试管婴儿需要补充什么营养？

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一般建议试管婴儿准爸妈的饮食遵循四素一荤原则，这将有助于提高怀孕几率。你们知道这四素一荤究竟是什么吗?

做试管婴儿女性应该如何补充营养？

1、多补充蛋白质。

促排卵期间要注意补充蛋白质和蛋白质，可以促进性卵子的发育和成熟。因此，对于鸡蛋质量差的人，要特别注意蛋白质的摄入。

2、营养摄入适度。

有些患者会为了保证自己在促销期间的营养摄入而大量补充，任何补充都要遵循适度的原则，不要过量补充。因为这样不仅起不到积极作用，还会适得其反。此外，应在医生的指导下服用补充剂。未经允许不要服用，可能会引起不良反应。

3、补充维生素。

由于药物的作用和治疗后活动度的突然下降，很多患者都会出现便秘的情况，所以此时补充维生素就变得尤为重要。对于一些维生素缺乏的患者，在促销期间可以增加水果和绿色蔬菜的摄入量，但要注意不要过量，以免腹泻。

做试管婴儿女性应该如何补充营养？

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4、适当补充豆制品。

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就备孕而言，每天一杯豆浆可以起到调节内分泌，保持月经周期正常的作用。如果你在促排卵期间坚持每天喝一杯豆浆，你的体质和心态也会发生明显的变化，这也有助于提高卵泡的质量。

1、叶酸

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摄取充足的叶酸在怀孕前和怀孕期间对于孩子的正常发育和预防感染都十分重要。叶酸可在深色的蔬菜中找到，也可以直接购买叶酸片按说明服用。

2、钙质

孕妇应该每天摄取一些维生素D和孕妇奶粉。许多钙片不能在腹中消化，所以不能正常地吸收。每杯牛奶和乳酸中含有400毫克的钙质。

3、维生素B

维生素B还可以改善怀孕相关的并发症，例如糖尿病。但要注意只有在怀孕期间患糖尿病的女性才应该摄取那么多的维生素B，而在怀孕的最后一个月需要摄取到100毫克的维生素B。对于其他孕妇来说，每天大约摄取25-50毫克的维生素B和维生素B12就可以。

4、DHA

DHA是大脑和视网膜的重要构成成分，对人的智力和视力发育至关重要。胎儿的发育需要的DHA只能通过胎盘从母体中获取。此时，孕妇体内的DHA不仅要供应自身需求，还要满足胎儿，如果膳食不能保证足够的摄入量，就会导致体内DHA水平下降。孕中晚期，由于胎儿大脑脑神经元增殖迅速，宝宝吸收和存储DHA的效率和广度达到顶峰。

5、锌

缺锌是怀孕期间最常见的问题。锌元素对于孩子的正常发育和免疫系统的发展十分重要，缺锌还会影响下一代的免疫力。要保证每天至少从膳食中摄取锌元素，锌元素能在高蛋白的食物例如肉类和大豆中找到。

6、铁

怀孕后母体血液系统变化，主要表现红细胞、白细胞、凝血因子、血浆蛋白等。孕后血液稀释状态，造成了妊娠期生理性贫血，血红细胞浓度、血红蛋白、储备铁均降低。

所以，怀孕期间骨髓不断产生大量的红细胞，而造血就需要铁，形成血清铁浓度随妊娠进展下降。

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7、镁

日常膳食中经常会缺镁，缺镁还会增加怀孕期间高血压和疾病突发的风险，例如子痫。谷物、绿色蔬菜和一些坚果都富含镁元素。每天摄取足够的镁元素还能够缓解怀孕期间的脚肿和便秘。

8、碘

好了，以上就是试管婴儿性补充营养的相关知识，希望能为大家提供有效的帮助；祝你在试管里一切顺利，顺利怀孕。

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