甘肃借卵代怀_去俄罗斯做试管婴儿如何降低自己的心理压力

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由于试管婴儿的成功率不是百分之百的， 因此，在很多朋友去俄罗斯做试管婴儿前内心都是非常纠结的，担心试管婴儿的成功率、语言沟通和自己的安全保障，这样的担心不仅增加了自己的心理压力，还对试管婴儿的成功率起到反作用。那么，在去俄罗斯做试管婴儿如何降低自己的心理压力呢?下面就由爱宝来的宝妹为大家做相关介绍。

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心理压力过大对试管婴儿周期有何影响?

美国生殖专家指出，试管婴儿成功率受到诸多因素的影响，心理状态便是其中之一。而良好的心态有利于提高好孕率。反之，如果女性长期心理压力过大、极度紧张等，则会降低IVF成功率。

1、心理压力过大会影响卵子质量

正常排卵周期是由下丘脑-垂体-卵巢轴功能正常运作完成，这个完整的神经内分泌系统相互调节、影响，控制着女性发育、月经、和生育功能。而女性长时间心理压力过大就会破坏身体的激素平衡，导致内分泌紊乱，影响卵巢的正常排卵功能，进而影响到卵子的发育和质量。

注：女性在急躁、焦虑的情况下体内会大量产生一种“焦虑激素”，加重心理负担，大脑皮层无法正常分泌激素，此时体内原有的激素平衡会被打破，抑制卵巢的正常排卵功能，不利于形成优质的卵子。

2、心理压力过大会影响促排效果

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进入试管周期后，女性心理压力过大会使大脑皮层无法正常分娩孕激素，造成下丘脑-垂体-卵巢轴反馈调节机制异常，让卵泡无法发育成熟，继而影响促排卵效果，降低获卵数量。

3、心理压力过大会影响子宫内环境

女性长期心理压力过大，会造成子宫肌肉收缩紊乱、血管长期处于收缩状态、血流不畅等，从而导致子宫内环境不佳，影响胚胎的着床发育。即便是胚胎成功着床，也容易发生胎停育、流产等不良情况，继而影响试管婴儿成功率。

因此，美国专家建议有计划进行试管助孕的家庭，要舒缓心理压力、调整心态，保持积极、乐观的状态，这样才能为好孕加分，尽早实现生儿育女的夙愿。

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其一：疏导压力、调整心态

对于计划赴美试管助孕的家庭，要学会调整自己的心态，如欣赏音乐，用优美的乐曲帮您排解烦恼和苦闷;找亲人或朋友倾诉苦衷;去户外散步、消遣，呼吸大自然新鲜的空气，或者做自己喜欢的事情。此外，夫妻双方要相互信任、相互倾诉，丈夫在妻子诊疗期间尽可能的照顾和陪伴，这样有助于缓解心理压力。

其二：了解相关的试管知识

在赴美入周前，可以通过医生或是书籍充分了解试管相关的知识，这样有助于缓解您的心理压力。如美国HRC生殖医疗集团专家和梦美生命在中国设立了咨询处，主要是负责帮助国内的客人提前了解美国的医院、流程，以及安排客人和医生进行免费视频会诊等赴美前的咨询服务工作。

注：梦美生命，自成立至今，一直秉承“公益•免费•优生”的服务理念，为国内客户能够顺利前往美国进行试管婴儿打通壁垒，现已帮助6000+的家庭赴美进行辅助生殖计划，每年超过40%的国内赴美生育需求者通过我们达成所愿。

其三：科学调养身体

美国专家建议，夫妻双方在日常生活中要禁烟禁酒、避免熬夜，保证充足的睡眠;多补充维生素、叶酸;每天进行有氧运动半小时以上，加强身体素质;远离电离辐射和化学有害物质;保持积极乐观的心态。与此同时，女性还可以服用适量的辅酶Q10，以此改善卵巢功能，提高卵子质量;男性可口服自然男宝，降低精子DNA碎片率。如此，为试管婴儿成功率奠定有利的基础。

1、提前做好攻略

赴海外试管婴儿前做好攻略，了解试管婴儿和注意事项，这样能有效避免因流程或细节不懂而紧张。

2、相信自己的生殖医生

要充分相信医生，对治疗有疑问时及时和主管医生沟通，不要在一知半解的情况下，和“别人”比较，拿“别人”的治疗方案往自己身上套，增加不必要的心理负担。每个人的都是一个独立的个体，病情不同，对药物反应不同，方案也就不同，医生会根据每个人的情况制定个体化的治疗方案。

3、保持乐观的情绪

保持乐观稳定的情绪， 最主要的就是不要为做试管婴儿背上思想包袱，不要想花多少钱，失败了怎么办，成功率多少等，应该要尽量放松自己的心态，及时调整和转移产生的不良情绪。比如听听歌，看看电影。

　4、解除生活顾虑，调试夫妻关系

如果双方决定通过做海外试管婴儿要孩子，那无论从心理上、生活上，夫妻双方都应该多为对方着想，尤其是丈夫要体贴照顾好妻子，给妻子创造一个愉快舒适的环境，让她有平和的愉快的心态。

5、保持良好的生活方式

生活规律、饮食科学，保持良好的生活方式，生活和行为方式是受心理支配的，有了足够的思想准备，才能有意识地调整自己的行为方式。

6、保持适量的运动

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保持适量的运动，能使你更容易保持愉快的心情，有更好的能力解决沮丧，能够有效地减轻身体不适感，和烦躁感。

7、找专业人士进行心理咨询

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由于很多不孕不育患者都长期受到各种压力的影响，所以在必要的情况下可以寻求专业人士的心理干预，进行心理咨询，可以有效的改善心理状态。

8、坦然面对结局

注：入周后，专家会根据女性的身体情况进行促排卵用药，从而获得足够数量的优质卵子;接着借助ICSI技术将精子与卵子结合，再把受精卵培育5天，形成具有一百多个细胞组成、发育潜能强、着床能力高的囊胚;然后，运用第三代试管婴儿PGS/PGD技术对囊胚进行检测，筛选出健康优质的囊胚。在女性子宫内膜厚度为8~12㎜、血流丰富、激素水平均衡时进行移植，以提高试管婴儿成功率。

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