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产后什么时候可以吃东西

文章来源:http://www.xicheya.cn  发布日期:2019-04-19

  自然分娩:产后即可进食

  自然产的妈妈可以在床上坐起吃饭,很多妈妈在产后第一天基本上是躺着度过的,这样可不好。其实顺产新妈妈可以在产后6~8小时坐起来,剖宫产的新妈妈在术后24小时可以坐起,要多坐少睡,不能总躺在床上。

  躺在床上不仅不利于体力的恢复,还容易降低排尿的敏感度,这就有可能阻碍尿液的排出,引起尿潴留,并可能导致血栓形成。

  

  剖宫产:排气后方可进食

  对于实施剖产的新妈咪来说,产后进食的时间和种类就有严格要求了。

  术后6~8小时:也就是麻醉过后,虽没有排气,但可进食少量不含糖、奶的流食。

  排气后:可以吃一些容易消化的、富含蛋白质、维生素的食物。

  排气后1~2天内:进食半流食,如蒸蛋羹、稀饭、面条等。

  排气后3天以外:此时您就可以吃正常的饭菜了。

  实施剖宫产的新妈咪,术后6个小时内应严格禁食。这是因为麻醉药药效还没有完全消除,全身各器官的反应低下,如果进食就可能会引起呛咳、呕吐等。

  

  产后1小时,是给宝宝哺乳的黄金时间。新妈咪可在护士的协助下,尝试给宝宝喂奶,宝宝吮吸妈咪的乳头是最好的开奶按摩。初乳是最有营养的,可增强宝宝的免疫力哦。

  新妈咪第一次哺乳时,要把握正确的体位姿势。如果您的姿势不正确,不仅会影响宝宝进食,还会影响乳汁的分泌。妈妈应选择最舒适的姿势,躺着、坐着或侧卧都可以,也可以借助哺乳垫等辅助工具帮助哺乳。哺乳时让宝宝含住乳头和大部分乳晕大力吮吸,乳汁就会流出。

  另外,新妈咪千万不能因为乳房小或乳头凹陷等因素而放弃母乳喂养。乳汁的多少和乳房大小没有直接联系,如果第一次哺乳时发现乳汁少,可能是因为乳腺管还没全部打开。您一定要坚持到乳腺管全部疏通,乳汁自然就会丰富了。此外,乳房按摩、热敷、多饮用鸡汤、鲫鱼汤等产后什么时候可以吃东西都是很好的开奶方法。

  

  

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